Este Programa tem como finalidade melhorar o sucesso escolar e diminuir os comportamentos desajustados na sala de aula, através de processos de autoconhecimento, e estratégias de autocontrolo com a aplicação de sessões de Competências Pessoais e Emocionais, juntamente com o programa de YOGA KIDS, numa intervenção semanal de 90 minutos, durante um ano letivo.
O programa de Competências Pessoais e Emocionais visa a exploração de Módulos que vão de encontro ao trabalho a ser realizado junto dos alunos, explorando temas que vão de encontro ao seu desenvolvimento cognitivo e emocional.
Desde a Comunicação até à gestão das emoções, as aulas desenrolam-se através de histórias e dinâmicas que exploram o autoconceito e autoestima, bem como de uma forma saudável e harmoniosa as competências sociais e a assertividade.
As sessões de yoga são uma continuidade das sessões de Competências Pessoais e Emocionais, baseadas na metodologia da Escola Sunshine Yoga – uma escola de formação certificada pela DGERT e pela YOGA ALLIANCE PROFESSIONALS, dedicada ao estudo e prática do Yoga.